Чай при кашле

Кашель – это рефлекс, благодаря которому очищаются дыхательные пути. Такой симптом может быть признаком многих заболеваний, но при этом приносит дискомфорт. Одним из самых лучших и простых средств для облегчения кашля может стать чай. Нужно только выбрать подходящий сорт и дополнить его несколькими ингредиентами.

Польза чая от кашля

Чашка теплого чая отлично помогает облегчить состояние, если у вас кашель. Оно дает сразу несколько положительных эффектов:

Успокаивает боль в горле. Теплый и приятный на вкус настой снимает отечность, уменьшает болезненные ощущения в горле.
Помогает укрепить иммунитет и быстрее справиться с болезнью. Если постоянно пить качественный свежезаваренный чай, вы будете реже болеть ОРВИ.
Обильное теплое питье способствует разжижению мокроты выведению токсинов из организма. Поэтому можно чередовать воду, чай и морсы.

Какой выбрать чай при кашле?

Во многом выбор чая зависит от типа кашля и причины заболевания. Предлагаем несколько универсальных вариантов:

Зеленый и черный листовой чай содержат в своем составе катехины и теофлавины, обладающие противомикробной активностью. Поэтому помогут быстрее справиться с причиной возникновения кашля. Кроме того именно зеленый и черный чай можно дополнять полезными во время болезни ингредиентами – лимоном, имбирем и медом.

Чай со специями в Аюрведе считается одним из лучших лекарственных напитков. Он очищает организм от слизи, выводит токсины, делает кашель «продуктивным» и обладает согревающим эффектом.
Иван-чай травники рекомендуют пить при любых видах кашля. Его можно включить в питьевой режим во время болезни и пить без ограничений – любое количество кружек в сутки (просто в его составе нет кофеина).
Травяные чаи всегда использовали в народной медицине для укрепления иммунитета и в качестве лекарственного средства. При кашле стоит выбирать смеси с добавлением ромашки, мяты, чабреца, мелиссы.
Помните, что чай помогает лишь облегчить кашель и справиться с неприятными симптомами. Если вы долго кашляете, а симптомы только ухудшаются, важно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения.